💆‍♂️ Klasická masáž chrbta, šije a pliec – sila dotyku pre uvoľnenie a regeneráciu
​
👐 Popis:
Klasická masáž, známa aj ako švédska masáž, je najčastejšie vyhľadávanou technikou pre uvoľnenie svalstva, zlepšenie cirkulácie a podporu regenerácie organizmu. Využíva kombináciu hnetenia, trenia, premasírovania a tlaku, ktoré pôsobia priamo na svaly, šľachy a krvný obeh.
Je ideálnou voľbou pri bolestiach chrbta, stuhnutých trapézoch, únave po fyzickej námahe či jednostrannej záťaži.
​
🌿 Ako prebieha:
Masáž sa vykonáva olejom na vybrané partie alebo celé telo podľa potreby – najčastejšie chrbát, šija, ramená, dolné končatiny. Intenzita sa prispôsobuje podľa reakcie klienta – môže byť jemnejšia alebo dôraznejšia.
Vďaka pravidelnému rytmu a práci so svalovými vláknami sa uvoľňuje napätie, zlepšuje pružnosť svalov a obnovuje prirodzený tok energie v tele.
​
💚 Čo môžete očakávať:
✔ uvoľnenie napätého alebo preťaženého svalstva
✔ zmiernenie bolestí chrbta, krku, ramien
✔ zlepšenie krvného a lymfatického obehu
✔ podpora regenerácie po fyzickej záťaži
✔ zníženie stresu, zlepšenie spánku a celkovej vitality